健康管理継続中です!!!!!!!
みなさん、こんにちは僕です(^^)/
11月14に投稿したブログで書きましたが
3日坊主にならずに今の所、健康管理には気を付けております!!!
14日の夜に有酸素運動と筋トレをしたのですが
3日後の今現在も筋肉痛が残っています・・・・・
ちょっとやっただけでずっと筋肉痛って・・・・・
どんだけ運動不足だったんだ・・・・・(*_*;
本当に情けない体になってしまってました!!!
明日はヒヨコや雛が居ます育雛舎から
産まれて約120日になる雛たちを
現役で卵を産んでいるニワトリ達が居る1Km離れた
成鶏舎まで運ぶ作業です!!!!!
約1850羽の移動を3時間ちょっとで終わらせます!!!
作業が終わったら皆クタクタになります(>_<)
でも今の僕にとっては運動をする良い機会ですね(*’ω’*)
明日は今まで以上に気合を入れてバリバリ動き回りますよ~~~~~
でも午後の分の体力を残しておかないと
大変な事になっちゃいますから気を付けながら
頑張ります(^_-)-☆
とりあえず今日は早く寝て明日に備えたいと
思います!!!
では、また(^^)/